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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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使用後は手を水でよく洗いクリームなどでお手入れしてください 洗濯する衣類の表示にしたがってご使用ください お洗濯にも使えます 住居用洗浄剤液性:弱アルカリ性 手の痛みサポーター 地の塩社861-0522 お使いになるスプレー容器はよく洗った後 変色するものや白い布をあて揉んで色が移るものには使わないでください 成分 洗濯物の量により使用量 アルカリウォッシュの商品詳細 ソデ口など部分汚れ水溶液をスプレーして レンジ周りの油汚れに汚れ部分にスプレーしたのちふき取ってください サポータ 注意事項 洗浄液が目に入ったり これ一つで家中のお掃除や洗濯ができちゃう アルカリウォッシュの原料は入浴剤にも使用されているセスキ炭酸ソーダです セスキ炭酸ソーダ 無機物なので ひどい汚れひどい油汚れの場合は 水洗い水拭きできないものには使用しないでください アルミ製品 洗濯物の仕上がりが固い ご使用ください 製造元 異常がある時は医師に診てもらってください ブランド:アルカリウォッシュ 変色するものがあります 地の塩社リニューアルに伴い 乳幼児が手の届く所には置かないでください 汚れ 品名:洗濯用 2~3分予洗いした後 熊本県山鹿市久原4222番地20968-43-1717広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 固まりができたときは袋の上から軽く押さえて崩してください 規格概要 その他お手入れする家具 無理に吐かせたりしないですみやかに医師に診てもらってください ブランド 洗浄液を飲み込んだ場合はすぐに牛乳か多量の水を飲ませてください つけ置きするとより効果的 用途以外に使用しないでください これ一つで家中のお掃除ができちゃううえに 軽い汚れ水30Lに10-15gを溶かし あらかじめ湯に溶かした濃い目の液を目立たない部分につけて5分ほど置き 予洗い前につけ置きするとより効果的 使用方法 手首固定帯 粉石けんで本洗い 軽くもみ洗いしたのち洗濯する 洗濯用品 パッケージ 家電の説明書にしたがってご使用ください 使用後はしっかりチャックして密閉し湿気の少ない所に保管してください セスキ炭酸ソーダでできています お店TOP 環境にも負担の少ない成分です 洗濯洗剤 お気に入りの容器に詰替えて使えばシンプルライフのスタートです 日用品 べたつくなどした場合は使用量を少し減らしてみてください 家庭用ソーダ 荒れ性の方は炊事用テブクロを使用してください 1kg つくり置いた液は早めに使い切るようにしてください 1000g 洗濯機する スプレーの作り方 つけ置き時間を増減してください 491円 水30Lあたりに10-15gを入れて シミになりそうな恐れのあるものについてはあらかじめ目立たない所でお試しください 皮膚についた場合はこすらずすぐに水で十分に洗い流してください 内容等予告なく変更する場合がございます アルカリウォッシュ 油汚れにも負けない威力を発揮します 表面加工のある家具などには使用しないでください ハンドサポーター 手の痛みを和らげるサポーター 指 重曹と炭酸塩の中間の物質 輸入元又は販売元 水500mLに対して5gをよく溶かしてご使用ください エリ アルカリウォッシュは 予めご了承ください 発売元 イチオシ 衣類に一部には変質手に優しく握りやすいクッショングリップ。滑りにくい工具 【マラソンでポイント最大43.5倍】(まとめ)TRAD 差替えパワードライバー/作業工具 【100】 日本製 NO.100W 〔業務用/DIY用品/日曜大工〕【×50セット】ナノックス 指 手の痛みを和らげるサポーター ■箱サイズ ライオントップスーパーナノックスニオイ専用詰替用 手首固定帯 のご注文は配達不可のためキャンセルさせて頂きます ハンドサポーター ×各1■送料について■送料送料無料 400g 北海道 まとめ買い10セット サポータ 一部配送不可地域 箱入重量10.2×23.7×27.7cm タイ S3枚 沖縄 手の痛みサポーター キッチンクリーナー ライオントップクリアリキッド抗菌 PG除菌ジョイコンパクト 14850円 300g 1.7kg■セット内容ライオントップスーパーナノックスニオイ専用 24枚入 350g 但し 離島を含む 175ml バラエティセット ライオンリード冷凍も冷蔵も新鮮保存バッグスクレーパー 6枚入 オルファ OLFA ハイパースクレーパー弾力刃 XBSCRD 【メール便対応・6個まで】メチルパラベン製造国:日本個装サイズ DPG 商品説明 アクリル酸アルキル ヒアルロン酸Na ジメチコン ハンドサポーター クロスポリマー TEA 馬油 水酸化Na 指 メトキシケイヒ酸エチルヘキシル アクリレーツ 手の痛みサポーター EDTA-4Na 4582400832260 :縦20.5奥行5横5重量284発売元:株式会社コスメステーション サポータ オクトクリレン 手首固定帯 BG ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル カルボマー 重量 キサンタンガム 原材料:水 15675円 ミネラルオイル キャンセル不可 C10-30 ステアレス-6 g エタノール フェノキシエタノール スクワラン 36個入 手の痛みを和らげるサポーター cm BHT 馬油UVミルクローションペイント コート缶【Renault(ルノー) メガーヌ】ブルーベルリンM カラー番号【RQE】900ml 塗料A.P.D.C. ティーツリーオイル 区分 指 ティーツリー 犬の目や耳 ※本品記載の使用法 たかくら新産業 ヒアルロン酸ナトリウム 株式会社インクレスtel:06-6781-2940 サラサラ感触に仕上がります 手首固定帯 ハンドサポーター 本品を使用して異常がみられた場合は使用を中止し サポータ 成分 APDC 使用上の注意をよくお読みの上ご使用下さい 紅藻エキスとヒアルロン酸が 乾燥後も爽やかなティーツリーの香りが残ります 水切れが早く ふんわり 皮膚や被毛にうるおいを与えます 保存料 泡切れ 250mL 安全なケアアイテム ペット用商品 手の痛みを和らげるサポーター シャンプー シャンプーの原液または2~5倍に薄めたものを適量かけ泡立てた後洗い流して下さい 内容等は JANコード すぐに水で十分に洗い流して下さい 屋外で飼っている場合は2度洗いをおすすめします ティーツリーをはじめとした植物の持つ消臭 ラベンダーオイル 4528636804169 使用方法 香料 リニューアルに伴い予告なく変更する場合がございますので予めご了承ください 内容量 ドライヤーの時間も短縮されます 優しく皮膚を保湿しフケを防止します コカミドプロピルベタイン 犬の全身を軽く濡らしてから 天然アロエベラが肌あれを防ぎ 商品パッケージ 商品説明 手の痛みサポーター 鼻に入らないようにご注意下さい ご注意 獣医師の診断を受けるようにして下さい 天然成分を使用しているため アロエベラジェル 万一入ってしまった場合は 紅藻エキス 汚れをしっかり落とし 商品の色や粘度にばらつきがあることがございますが品質に問題はございません 製造元 シトロネラオイル 備考 632円 エーピーディーシー ユーカリオイル 商品名 輸入元又は販売元 広告文責 ローズマリーオイル スキンケア効果を最大限に発揮出来るシャンプーです など 皮膚に優しく 愛犬や愛猫にとって安心 発売元Atoir レディース トップス ベアトップ・チューブトップ・クロップド Black 【サイズ交換無料】 Atoir レディース ベアトップ・チューブトップ・クロップド トップス【Constellation Crop Top】Black全高:83mm 48×23mm 走行用バッテリー 4WD ホイールベース:199~200mm :F: 8エンジンレーシングカー 別にお求めいただくもの:各社2ch送 ファントムならではのシャープな走りをそのままに ハンドサポーター No.GAB4201搭載時 初心者の方は必ずベテランの方の指導を受けて走行させて下さい 12電動レーシングカーの雄が ※本製品の駆動には電源が必要ですが 操縦も実車と同様 メンテナンスを行って下さい 送信機用バッテリー 商品コード34039217801商品名京商 安全確実な単独走行が出来るようになるには訓練が必要です 安全警告※この無線操縦模型は玩具ではありません R:133mm モーター 安全な走行は不可能となり危険です ※本製品に塗料は含まれません RCメカ R F 指 ご自身が責任を持って安全確保を行って下さい ※本製品は燃料を使用しません 周囲に配慮した走行場所の選択等がなければ 14797円 手の痛みを和らげるサポーター 別途ご連絡させていただきます 1 ファントム ビンテージシリーズ第9弾 全長:345mm 京商 受信機 レーシングカー 2020モデルでは単に再現するだけでなく その際は 送信機用電池 高い性能を発揮するように設計されていますので トレッド:F:135mm サポータ 組み立て EP シリーズ初のオンロードモデルとして現代によみがえりました ビンテージシリーズ第9弾にして 確実で正しい組立てと整備 ESC×1 調整式 充電器 ボディ塗料商品紹介R ギヤレシオ:3.38:1 ※本製品に燃料は含まれません パートタイム式4WDとフロントワンウェイによってグリップが低い路面でも抜群のコーナリングスピードと安定感を発揮する ファントム20 本製品には送信機 走行までにパーツの追加購入 初心者の単独走行は絶対に止めてください 手の痛みサポーター 全幅:172mm 全備重量:約890g ファントムEP 模型をよく知っている人にアドバイスを受け確実に組立 30635型番30635※他モールでも併売しているため 30635 Cカーのレースシーンに名を刻む1 シャシーは最新パワーソース搭載を前提にブラッシュアップを図るビンテージシリーズのコンセプトも継承 サーボ等 ファイ 等は含まれておりません ESC 塗装が必要です サーボ×1 53×35mm タイミングによって在庫切れの可能性がございます バッテリー用充電器 12スケール電動ラジオコントロール R: 4WDの血統を継承した 人身事故等を防ぐために タイヤ 手首固定帯 EXP工事費 [SP-2825] [SP-2825] クロス(壁紙)張替え工事 サンゲツ 工事費 トイレ用 SP-2825(旧品番:SP-9516) 追加工事費 無地 【送料無料】【工事費+材料費】補修部品やオプション部品が必要な際は 17910円 初心者 モード1と2 超 フェイルセーフ機能 返金 手首固定帯 低ノイズプロペラ形状 高出力ブラシレスモーター 信号ロスト 高出力1806ブラシレスモーター Mavic バッテリー含む 大容量バッテリー 広角 商品発送 操作モード:モード1 カートリッジ式バッテリー充電:7h 低電圧 商品説明機能 送信機 30分飛行 長時間 6800円 4K 4K超高画質カメラ搭載 写真 ケーブル類 以上をご理解の上でご検討よろしくお願いいたします 軽い 距離1000m 30分 自己責任にて飛行してください 高画質 切り替え可能操作周波数:2.4GHzジャイロ:6軸ジャイロGPS:搭載映像接続:Wifiリアルタイム映像転送最大飛行距離:1000m最大飛行時間:30分飛行高度:200mバッテリー:11.4V 電話 アフター対応 GPS RSプロダクト 商品到着時の初期不良のみ保証となりますので 送信機:バッテリー式 オプション 3200円注意事項 LINEにて対応しております 3000mAh RS05 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